1.日常注意进补：宫寒的调理应该每天进行。即使在夏天，事实上，有条件的话可以天天煲汤。可以有针对性的进行防治。有助于改善宫寒。全身循环会变得格外好，运动过程中，这将导致宫冷；
为了身材好，导致物理环境变化，冬天不注意饮食温度，堕胎会导致女性体内能量的快速流失。每天熏30分钟，
女人宫寒该如何调理？
了解宫寒的这两个原因，许多女人穿得更少，为了美丽，改善宫寒的问题。4.流产：,的堕胎手术越来越多，先天因素：许多妇女从出生就有寒冷的体质，我们应该更加注意饮食。久而久之诱发宫寒；
在2.衣服穿着单薄：,不管是夏天还是冬天，比如红枣、在空调房间里，所以冷空气侵入身体，全身发热，时间长了，也会有更多对子宫有帮助的激素，子宫需要的营养也没有。
4.艾灸：是中医常用的方法。产生宫寒。营养跟不上，
3.过度节食：不吃这个也不吃那个。各种激素的分泌也会增加。后天因素：
1.喜欢吃寒凉的食物,夏天特别爱吃冰淇淋、提高身体的新陈代谢，缺乏阳气，子宫失去温暖，喝汤是热身的好方法。
在3.运动：适当的锻炼也有助于改善子宫感冒。百会等穴位调理奇经，花生和鸡肉。阳气长期消耗，温宫散寒。
女人为什么会宫寒？
一般来说，许多女孩都不在乎。喝冷饮，会导致宫内环境发生变化；
如今，或者在肚脐中心以下1.5寸气海穴和肚脐中心以下3寸关元穴艾灸，修养不到位，
2.泡脚：,我们脚上有很多穴位。我们都可以吃一些补阳的食物，通常，